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讲述了校游泳社中姜小鱼、张帆、孙思雨等几个年轻人为青春、 为梦想而奋斗成长的故事。 姜小鱼极具游泳的天赋,从而被教练重视,被大家熟识, 但与此同时也招惹来了别人的嫉妒。 在别人的整蛊和抨击下,性格开朗乐观的姜小鱼,并没有被外界影响了自己的心智和信念,她用她的乐观和开朗得到了男神的青睐,最终快乐地走在为自己的梦想努力拼搏的路上。